Gizartea
Ingurumena
Politika
Ekonomia
Kultura
Euskara
Feminismoa
Hezkuntza
Nazioartea
Iritzia
igandea 2025eko abenduaren 7an
Zerba (Beta vulgaris subsp. cicla).Javier Martin
Inoiz baino beharrezkoagoak dira eskuin muturraren gezurrei
aurre egingo dieten hedabide independenteak
aurre egingo dieten hedabide independenteak
Kaltzioa osasunerako nahitaezkoa du gorputzak. Etxean behin baino gehiagotan mahairatu dute gaia emakumeek, eta esnea omen kaltzio gehien ematen digun elikagaia. Ez bada, zerba –bai, bai, zerba (Beta vulgaris subesp cicla)– da onena; onenetakoa behintzat bai. 100 gramoko, esneak 113 miligramo kaltzio baditu, zerbak 210. Ia bikoitza! Gainera, zerbak ekoitzi edo esnea, alde ekologiko ederra dago!
Irakurrienak
Matomo erabiliz
#1
Maria Ortega Zubiate
#4
Gorka Peñagarikano Goikoetxea
|
Dani Blanco
#5
Gorka Peñagarikano Goikoetxea
Kanal honetatik interesatuko zaizu: Barazkiak eta belarrak
Eguneraketa berriak daude