Odol motaren araberako dietaren zentzugabekeria

Argazkia: Alex-CC By
Zure babesik gabe independentzia ezinezkoa zaigu

1996. urtean Peter Adamok Eat right for your type liburua eman zuen argitara. Berehala best seller bilakatu zen, eta 50 hizkuntzatara itzuli zuten. Naturopata horren arabera, odol taldearen araberako jakiak jateak, pisu galeran eragiteaz gain, jatorri birala edo bakteriala duten hainbat gaixotasunen prebentzioan (minbizia, diabetesa, zirkulazioko gaixotasunak...) lagun dezake.

Adamoren iritziz, 0 taldea da gizakiengan zaharrena, ehiztarien eta biltzaileen garaikoa. Beraz, talde horretako pertsonek proteinetan oparoak diren jakiak (haragia, arraina) jan beharko lituzkete. Aldiz, odolaren A taldea neolitikoan nekazaritzarekin batera azaldu omen zen, eta odol hori duten pertsonek landare eta fruta jale izan behar lukete.

Urtarrilaren 15ean, Torontoko Unibertsitateko Ahmed El-Sohemy doktoreak sinatutako artikulua argitaratu zuen PlosOne aldizkariak. Ikertzaileak dioenez, ez dago loturarik odol motaren eta jaki motaren artean. El-Sohemyren taldeak, 1.455 lagun aztertuta, ondorioztatu zuen pisu galera zein gaixotzeko joera baldintzatzen duten faktoreak berdinak direla odol talde guztietako pertsonengan. Hau da, zaren odol taldekoa zarela, gutxiago jaten baduzu argaldu egingo zara, eta diabetesa edota minbizia prebenitzeko gauza berdinak saihestu behar dituzu.


Irakurri gehiago: Zientzia
Zientzia kanalean gehiago
2026ko abuztuaren 18
Izarrak ikusteko begiratokiak (II)
Erriberan eta Bardean, ortzimuga infinitua

2026ko abuztuaren 14
Izarrak ikusteko begiratokiak
Lau puntu kardinal, mila dir-dir zeruan

2026ko abuztuaren 13
Hiriko basabizitza
Urubien atzetik

2026ko abuztuaren 4
Izarrak ikusteko begiratokiak (IV)
Santa Ana lurmuturrean, nondik? Itsaso aldetik...

2026ko abuztuaren 4
Izarrak ikusteko begiratokiak (III)
Izki Parke Naturalean, basoak eta nebulosak

2026ko uztailaren 15
Teknologia
Non hitz egin dezakegu?

Eguneraketa berriak daude
Badator udako 'Gakoak' zenbaki berezia
Euskal drag mugimendua
Euskal drag mugimenduari buruzko argazki-erreportajea, espetxean 30 urte egin zituen preso politiko kurdu batekin elkarrizketa, Elena Uriz eta Itziar Aizpuru aktore beteranoak elkartuta solasaldia, Atxarteko harrobiaren aurkako borroka ekologistaz erreportajea, kultur gomendioak, izarrak ikusteko ibilaldiak...