Traducido automaticamente do vasco, a tradución pode conter erros. Máis información aquí. Elhuyarren itzultzaile automatikoaren logoa

Saúde mental e benestar


29 de maio de 2024 - 12:47

É un tema que ultimamente está na fala da xente e que xera inquietudes e responsabilidades. Na vida pódense combinar moitos trazos individuais, sociais e estruturais para protexer ou debilitar a nosa saúde mental. Todos experimentamos algunha vez. É un proceso complexo no que cada un de nós afronta de forma diferente, con diferentes graos de dificultade e gravidade, con consecuencias sociais e clínicas moi diferentes.

Non hai benestar sen saúde mental. Son conceptos estreitamente relacionados. A saúde mental abarca o benestar psicolóxico, emocional e social dunha persoa e relaciónase cos seus pensamentos, emocións e comportamentos. Segundo a Organización Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é un estado de benestar que permite unha xestión sa e eficaz das emocións, permite ás persoas afrontar as circunstancias vitais e os momentos de tensións, desenvolver todas as habilidades, aprender e traballar adecuadamente e contribuír a mellorar a comunidade. É a parte fundamental da saúde e o benestar que sustenta as nosas capacidades individuais e colectivas para tomar decisións, establecer relacións e dar forma ao mundo no que vivimos. A saúde mental é, ademais, un dereito humano básico. E un elemento fundamental para o desenvolvemento persoal, comunitario e socioeconómico.

A relación entre saúde mental e empresa é evidente. O mundo laboral é tamén un ámbito no que a promoción e protección da saúde mental no traballo é un ámbito de crecente interese que pode ser apoiado a través da lexislación e normativa, estratexias organizativas, capacitación de equipos directivos e intervencións dirixidas aos traballadores. Para profundar no tema, recentemente, a cuarta edición dos faladoiros Elkarri Ikasiz, organizadas pola Asociación Bai Euskarari, centrouse no traballo e a saúde mental.

Trátase, sen dúbida, dun tema de reflexión, mesmo nas empresas, xa que na saúde mental inflúen factores como a carga de traballo, a presión constante, o papel e o deber de cada un deles, o liderado ou comunicación inadecuados, o desequilibrio entre o traballo e a vida persoal, a falta de autonomía, o excesivo control, a falta de oportunidades de desenvolvemento profesional... Tamén pode haber cuestións persoais. O problema está aí e se a persoa non está ben, non será capaz de afrontar o día a día.

Necesitamos empresas e contornas saudables que valoren e coiden ás persoas que traballan neles, para garantir a calidade de vida e o benestar físico e emocional dos traballadores

Necesitamos empresas e contornas saudables que valoren e coiden ás persoas que traballan neles para garantir a calidade de vida e o benestar físico e emocional dos traballadores. Segundo Larraitz Urrestilla, responsable do Departamento de Persoas e Cultura de Beloki Orkli, a prevención é fundamental e as empresas, tendo en conta todo o ecosistema, deben estar preparadas para traballar en tres ámbitos: traballo, cargas de traballo, comunicación, relacións, etc. deben organizarse de forma axeitada; en segundo lugar, deben ofrecer formación, recursos e ferramentas para orientar a xestión ante situacións difíciles e de gran tensión. Por último, as que son vulnerables deben ser coidadas e débense ofrecer intervencións a quen perdeu o benestar ou está enfermo debido a unha forte ansiedade ou depresión. As empresas deben ser espazos saudables que sexan responsables da mellora activa e continuada da saúde dos traballadores.

No informe mundial sobre saúde mental publicado pola OMS, anímase a todos os países a acelerar a aplicación do plan de acción, xa que se poden lograr avances significativos na mellora da saúde mental dos cidadáns, se se traballa en tres vías de transformación: aumentar o valor que as persoas, as comunidades e os gobernos achegan á saúde mental, e que todas as partes interesadas, de todos os sectores, comprométanse e invistan nela. En segundo lugar, incidir nas características físicas, sociais e económicas dos recursos familiares, escolares, laborais e comunitarios para mellorar a protección da saúde mental e previr enfermidades de saúde mental. E, en terceiro lugar, reforzar a atención á saúde mental para que todo o espectro de necesidades neste ámbito sexa cuberto por unha rede comunitaria e servizos asistenciais accesibles, accesibles e de calidade.

Estamos a falar dun compoñente fundamental do noso benestar que necesita dunha estratexia compartida para abordar con prioridade.

Rober Gutiérrez, profesor de eúscaro

Bidali zure iritzi artikuluak iritzia@argia.eus helbide elektronikora

ARGIAk ez du zertan bat etorri artikuluen edukiarekin. Idatzien gehienezko luzera 4.500 karakterekoa da (espazioak barne). Idazkera aldetik gutxieneko zuzentasun bat beharrezkoa da: batetik, ARGIAk ezin du hartu zuzenketa sakona egiteko lanik; bestetik, egitekotan edukia nahi gabe aldatzeko arriskua dago. ARGIAk azaleko zuzenketak edo moldaketak egingo dizkie artikuluei, behar izanez gero.


Interésache pola canle: Irakurleen gutunak
Rosi Zarra. Os vellos novos?

A Rosa, si, porque así o diciamos os de casa e os amigos. O 30 de xuño vai cumprir 29 anos de vida como consecuencia dunha infección provocada por un pelotazo lanzado a 7-8 metros polos ertzainas. Isto quedou patente na comparecencia ou sesión de traballo celebrada o 26 de... [+]


2024-06-21 | EHU Palestina
UPV/EHU fronte ao xenocidio

Sábese que a empresa CAF de Beasain está a construír un tranvía que conecta os asentamentos ilegais de Xerusalén Este co centro da cidade. O HP desenvolve a tecnoloxía coa que as Forzas de Defensa israelís controlan os movementos dos palestinos nos checkpoint e a... [+]


2024-06-20 | Beñi Agirre
Batalla de Noáin, defensa de Amaiur e Hondarribia

Inmersos na guerra contra os señores e as igrexas comuneiras, en 1521, Castela obtivo a axuda do seu cuñado Enrique de Navarra II.ak, o rei Francisco I de Francia, para recuperar o reino de Navarra invadido, conquistado e ocupado nove anos antes.

Os pais Enrike II.aren, Joan... [+]


Insisto, queren o noso sangue, non a nosa linguaxe

A Asociación de Doantes de Navarra (ADONA) utiliza pouco o eúscaro e úsao mal, como nesta ocasión.

Nos farois colgan unhas bandeirolas nas que se pode ver unha frase en eúscaro sen sentido, na que se pon "día da doazón" e ponse "dáme sangue o día".

Cando se trata mal o... [+]


2024-06-19 | Josu Jimenez Maia
Ruper Ordorika en Villanueva de Arce

A corenta minutos de Pamplona, en Arce, o pequeno pobo de Hiriberri, con dúas ducias de habitantes. Xunto con Ruper Ordorika, Martin Larralde, o vello amigo que nunca falta nas actuacións de Ruper, asistiu á súa actuación. É verdade que tamén apareceron moitas outras... [+]


Eguneraketa berriak daude