Saúde mental e benestar
É un tema que ultimamente está na fala da xente e que xera inquietudes e responsabilidades. Na vida pódense combinar moitos trazos individuais, sociais e estruturais para protexer ou debilitar a nosa saúde mental. Todos experimentamos algunha vez. É un proceso complexo no que cada un de nós afronta de forma diferente, con diferentes graos de dificultade e gravidade, con consecuencias sociais e clínicas moi diferentes.
Non hai benestar sen saúde mental. Son conceptos estreitamente relacionados. A saúde mental abarca o benestar psicolóxico, emocional e social dunha persoa e relaciónase cos seus pensamentos, emocións e comportamentos. Segundo a Organización Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é un estado de benestar que permite unha xestión sa e eficaz das emocións, permite ás persoas afrontar as circunstancias vitais e os momentos de tensións, desenvolver todas as habilidades, aprender e traballar adecuadamente e contribuír a mellorar a comunidade. É a parte fundamental da saúde e o benestar que sustenta as nosas capacidades individuais e colectivas para tomar decisións, establecer relacións e dar forma ao mundo no que vivimos. A saúde mental é, ademais, un dereito humano básico. E un elemento fundamental para o desenvolvemento persoal, comunitario e socioeconómico.
A relación entre saúde mental e empresa é evidente. O mundo laboral é tamén un ámbito no que a promoción e protección da saúde mental no traballo é un ámbito de crecente interese que pode ser apoiado a través da lexislación e normativa, estratexias organizativas, capacitación de equipos directivos e intervencións dirixidas aos traballadores. Para profundar no tema, recentemente, a cuarta edición dos faladoiros Elkarri Ikasiz, organizadas pola Asociación Bai Euskarari, centrouse no traballo e a saúde mental.
Trátase, sen dúbida, dun tema de reflexión, mesmo nas empresas, xa que na saúde mental inflúen factores como a carga de traballo, a presión constante, o papel e o deber de cada un deles, o liderado ou comunicación inadecuados, o desequilibrio entre o traballo e a vida persoal, a falta de autonomía, o excesivo control, a falta de oportunidades de desenvolvemento profesional... Tamén pode haber cuestións persoais. O problema está aí e se a persoa non está ben, non será capaz de afrontar o día a día.
Necesitamos empresas e contornas saudables que valoren e coiden ás persoas que traballan neles, para garantir a calidade de vida e o benestar físico e emocional dos traballadores
Necesitamos empresas e contornas saudables que valoren e coiden ás persoas que traballan neles para garantir a calidade de vida e o benestar físico e emocional dos traballadores. Segundo Larraitz Urrestilla, responsable do Departamento de Persoas e Cultura de Beloki Orkli, a prevención é fundamental e as empresas, tendo en conta todo o ecosistema, deben estar preparadas para traballar en tres ámbitos: traballo, cargas de traballo, comunicación, relacións, etc. deben organizarse de forma axeitada; en segundo lugar, deben ofrecer formación, recursos e ferramentas para orientar a xestión ante situacións difíciles e de gran tensión. Por último, as que son vulnerables deben ser coidadas e débense ofrecer intervencións a quen perdeu o benestar ou está enfermo debido a unha forte ansiedade ou depresión. As empresas deben ser espazos saudables que sexan responsables da mellora activa e continuada da saúde dos traballadores.
No informe mundial sobre saúde mental publicado pola OMS, anímase a todos os países a acelerar a aplicación do plan de acción, xa que se poden lograr avances significativos na mellora da saúde mental dos cidadáns, se se traballa en tres vías de transformación: aumentar o valor que as persoas, as comunidades e os gobernos achegan á saúde mental, e que todas as partes interesadas, de todos os sectores, comprométanse e invistan nela. En segundo lugar, incidir nas características físicas, sociais e económicas dos recursos familiares, escolares, laborais e comunitarios para mellorar a protección da saúde mental e previr enfermidades de saúde mental. E, en terceiro lugar, reforzar a atención á saúde mental para que todo o espectro de necesidades neste ámbito sexa cuberto por unha rede comunitaria e servizos asistenciais accesibles, accesibles e de calidade.
Estamos a falar dun compoñente fundamental do noso benestar que necesita dunha estratexia compartida para abordar con prioridade.
Rober Gutiérrez, profesor de eúscaro
Bidali zure iritzi artikuluak iritzia@argia.eus helbide elektronikora
ARGIAk ez du zertan bat etorri artikuluen edukiarekin. Idatzien gehienezko luzera 4.500 karakterekoa da (espazioak barne). Idazkera aldetik gutxieneko zuzentasun bat beharrezkoa da: batetik, ARGIAk ezin du hartu zuzenketa sakona egiteko lanik; bestetik, egitekotan edukia nahi gabe aldatzeko arriskua dago. ARGIAk azaleko zuzenketak edo moldaketak egingo dizkie artikuluei, behar izanez gero.
Wikipedia.org considera que Gish gallop (galope de Gish) ou a metralladora de falacias "é unha técnica de controversia que ataca ao opoñente co maior número de argumentos posibles, sen ter en conta a exactitude ou solidez deses argumentos" e tería como efecto colateral a... [+]
A orixe do termo sitúase a principios do século XIX. Naquela época, as pretensións imperialistas dos liberais ingleses chocaron cos rusos, que se estendía en Asia e obstaculizaban os desexos de colonización de Inglaterra. Para protexer os seus intereses, Inglaterra... [+]
Empecei a redactar mentalmente o meu artigo mentres estaba no coche. Normalmente teño as mellores ideas no coche, mentres condugo só. Voume a Bilbao, ao teatro Arriaga. A compañía Artedrama pon hoxe en escena a obra Miñan. É venres, 25 de outubro.
Achegándome ao atrio do... [+]
A sociedade na que vivimos está absolutamente baseada na subordinación. Ao longo dos séculos, a nosa vida foise configurando conforme a ela, e aos poucos a competencia de decisión, a liberdade e a soberanía fóronse reducindo. Ás veces quitáronnolas con forza, ás veces... [+]
O que me exasperaba moito é a maneira en que algúns médicos falan ao paciente. Fálannos de dor coma se fósemos nenos. Como me fixeron dous transplantes renais, sei de que me refiro: entre outras cousas, puxéronme un tubo no interior do pene. Debido á anestesia, non... [+]
Os dous principais electos de Kanbo (o alcalde e o primeiro ministro) son os rabiados. Tres cidadáns foron golpeados cunha plainta, por protestar a favor do desaloxo da veciña Marienea.É a segunda vez que, ás 06:00 da mañá, sácannos da cama (co veciño), un dez con... [+]
“Chegounos o momento de propostas valentes, integrais e nobres (…) para que Euskal Herria volva entrar entre as revoltas do mundo”, afirmou a amiga Hartu López Arana no seu artigo de opinión “Por unha agresión eficaz” publicado en xullo de 2018 na revista ARGIA... [+]
Cada vez apreciamos máis erros ortográficos nos escritos das redes sociais, non só dos mozos, senón tamén dos medios de comunicación. Algúns se volveron tan habituais que apenas lles desbasten os ollos.
Desta forma, podemos ler en castelán moitas cousas como: "Lla ... [+]
Unha planificación integral
As cidades actuais necesitan procesos de transformación profundos en todos os ámbitos. Os retos que teñen as sociedades e as cidades son enormes e para abordalos é imprescindible realizar exercicios integrais de diagnóstico e planificación e,... [+]
Para o 21 de outubro, a rede, que leva o nome de Gernika Palestina, convocou mobilizacións. Trátase dunha iniciativa para denunciar o xenocidio que sofre Palestina e loitar pola paz, e non se pode pór en contra desas dúas causas. A solidariedade lévanos a situarnos a favor... [+]
