Traduït automàticament del basc, la traducció pot contenir errors. Més informació. Elhuyarren itzultzaile automatikoaren logoa

Salut mental i benestar


29 de maig de 2024 - 12:47

És un tema que últimament està en boca de tots i que genera inquietuds i responsabilitats. En la vida es poden combinar molts trets individuals, socials i estructurals per a protegir o afeblir la nostra salut mental. Tots hem experimentat alguna vegada. És un procés complex en el qual cadascun de nosaltres afronta de manera diferent, amb diferents graus de dificultat i gravetat, amb conseqüències socials i clíniques molt diferents.

No hi ha benestar sense salut mental. Són conceptes estretament relacionats. La salut mental abasta el benestar psicològic, emocional i social d'una persona i es relaciona amb els seus pensaments, emocions i comportaments. Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS), la salut mental és un estat de benestar que permet una gestió sana i eficaç de les emocions, permet a les persones afrontar les circumstàncies vitals i els moments d'estrès, desenvolupar totes les habilitats, aprendre i treballar adequadament i contribuir a millorar la comunitat. És la part fonamental de la salut i el benestar que sustenta les nostres capacitats individuals i col·lectives per a prendre decisions, establir relacions i donar forma al món en el qual vivim. La salut mental és, a més, un dret humà bàsic. I un element fonamental per al desenvolupament personal, comunitari i socioeconòmic.

La relació entre salut mental i empresa és evident. El món laboral és també un àmbit en el qual la promoció i protecció de la salut mental en el treball és un àmbit de creixent interès que pot ser secundat a través de la legislació i normativa, estratègies organitzatives, capacitació d'equips directius i intervencions dirigides als treballadors. Per a aprofundir en el tema, recentment, la quarta edició de les tertúlies Elkarri Ikasiz, organitzades per l'Associació Bai Euskarari, s'ha centrat en el treball i la salut mental.

Es tracta, sens dubte, d'un tema de reflexió, fins i tot en les empreses, ja que en la salut mental influeixen factors com la càrrega de treball, la pressió constant, el paper i el deure de cadascun d'ells, el lideratge o comunicació inadequats, el desequilibri entre el treball i la vida personal, la falta d'autonomia, l'excessiu control, la falta d'oportunitats de desenvolupament professional... També pot haver-hi qüestions personals. El problema és aquí i si la persona no està bé, no serà capaç d'afrontar el dia a dia.

Necessitem empreses i entorns saludables que valorin i cuidin a les persones que treballen en ells, per a garantir la qualitat de vida i el benestar físic i emocional dels treballadors

Necessitem empreses i entorns saludables que valorin i cuidin a les persones que treballen en ells per a garantir la qualitat de vida i el benestar físic i emocional dels treballadors. Segons Larraitz Urrestilla, responsable del Departament de Persones i Cultura de Beloki Orkli, la prevenció és fonamental i les empreses, tenint en compte tot l'ecosistema, han d'estar preparades per a treballar en tres àmbits: treball, càrregues de treball, comunicació, relacions, etc. han d'organitzar-se de manera adequada; en segon lloc, han d'oferir formació, recursos i eines per a orientar la gestió davant situacions difícils i de gran tensió. Finalment, les que són vulnerables han de ser cuidades i s'han d'oferir intervencions a qui ha perdut el benestar o està malalt degut a una forta ansietat o depressió. Les empreses han de ser espais saludables que siguin responsables de la millora activa i continuada de la salut dels treballadors.

En l'informe mundial sobre salut mental publicat per l'OMS, s'anima a tots els països a accelerar l'aplicació del pla d'acció, ja que es poden aconseguir avanços significatius en la millora de la salut mental dels ciutadans, si es treballa en tres vies de transformació: augmentar el valor que les persones, les comunitats i els governs aporten a la salut mental, i que totes les parts interessades, de tots els sectors, es comprometin i inverteixin en ella. En segon lloc, incidir en les característiques físiques, socials i econòmiques dels recursos familiars, escolars, laborals i comunitaris per a millorar la protecció de la salut mental i prevenir malalties de salut mental. I, en tercer lloc, reforçar l'atenció a la salut mental perquè tot l'espectre de necessitats en aquest àmbit sigui cobert per una xarxa comunitària i serveis assistencials accessibles, accessibles i de qualitat.

Estem parlant d'un component fonamental del nostre benestar que necessita d'una estratègia compartida per a abordar amb prioritat.

Rober Gutiérrez, professor de basc

Bidali zure iritzi artikuluak iritzia@argia.eus helbide elektronikora

ARGIAk ez du zertan bat etorri artikuluen edukiarekin. Idatzien gehienezko luzera 4.500 karakterekoa da (espazioak barne). Idazkera aldetik gutxieneko zuzentasun bat beharrezkoa da: batetik, ARGIAk ezin du hartu zuzenketa sakona egiteko lanik; bestetik, egitekotan edukia nahi gabe aldatzeko arriskua dago. ARGIAk azaleko zuzenketak edo moldaketak egingo dizkie artikuluei, behar izanez gero.


T'interessa pel canal: Irakurleen gutunak
Rosi Zarra. Els vells nous?

A Rosa, sí, perquè així ho dèiem els de casa i els amics. El 30 de juny complirà 29 anys de vida a conseqüència d'una infecció provocada per un pelotazo llançat a 7-8 metres pels ertzaines. Això va quedar patent en la compareixença o sessió de treball celebrada el 26... [+]


2024-06-21 | EHU Palestina
UPV/EHU enfront del genocidi

Se sap que l'empresa CAF de Beasain està construint un tramvia que connecta els assentaments il·legals de Jerusalem Est amb el centre de la ciutat. L'HP desenvolupa la tecnologia amb la qual les Forces de Defensa israelians controlen els moviments dels palestins en els... [+]


2024-06-20 | Beñi Agirre
Batalla de Noáin, defensa d'Amaiur i Hondarribia

Immersos en la guerra contra els senyors i les esglésies comuneres, en 1521, Castella va obtenir l'ajuda del seu cunyat Enric de Navarra II.ak, el rei Francesc I de França, per a recuperar el regne de Navarra envaït, conquistat i ocupat nou anys abans.

Els pares Enrike... [+]


Insisteixo, volen la nostra sang, no el nostre llenguatge

L'Associació de Donants de Navarra (ADONA) utilitza poc el basc i l'usa malament, com en aquesta ocasió.

En els fanals pengen unes banderoles en les quals es pot veure una frase en basca sense sentit, en la qual es posa "dia de la donació" i es posa "dona'm sang el dia".

Quan es... [+]


2024-06-19 | Josu Jimenez Maia
Ruper Ordorika en Villanueva d'Arce

A quaranta minuts de Pamplona, en Arce, el petit poble d'Hiriberri, amb dues dotzenes d'habitants. Juntament amb Ruper Ordorika, Martin Larralde, el vell amic que mai falta en les actuacions de Ruper, va assistir a la seva actuació. És veritat que també van aparèixer moltes... [+]


Eguneraketa berriak daude