Happykrazia

Zer behar duzu zoriontsu izateko? Desiratuz gero, lortuko duzu. Dena da posible jarrera positiboarekin. Zoriontasunak dena sendatzen du. Zoriontasuna ez da helmuga, bidaiatzeko erabili beharreko jarrera baizik. Pentsamendu negatiboak ez dizu inoiz bizitza positiboa emango, aldatu jarrera. Izan zoriontsu!

Nonahi ikus ditzakegu gisa horretako esaldiak, besteak beste: produktuak zein zerbitzuak saltzeko iragarkietan, autolaguntza liburuetan, geroz eta ohikoagoak diren coach zerbitzuetan, baita norbanakoon sare sozialetako profiletan ere. 80ko hamarkadatik gaur egun arte garatuz joan da psikologia positiboa deritzon hau, eta beste hainbat alorrez gain, lotura handia izan du zoriontasunaren ekonomiarekin. Honela, korronte honen bultzatzaile nagusienetakoa izan zen Richard Layard ekonomialariak zoriontasuna bere osotasunean ulertzeko psikologoak eta ekonomialariak elkarlanean aritzearen garrantzia azpimarratu zuen 2003an.

Dena dela, bada pentsamolde hau zalantzan jarri duenik ere, nolabait, psikologia positiboan edota zoriontasun psikologian oinarritzen den diskurtsoak izan ditzakeen eragin kaltegarriak mahaigaineratu eta aztertu nahi dituenik; horien artean dago happykrazia deritzona. Besteak beste, desiratzen dugun oro eskuragarri izango dugula pentsatzeak, hamaika frustrazio eta depresio eragin ditzakeela dio.

Desiratzen dugun oro eskuragarri izango dugula pentsatzeak hamaika frustrazio eragin dezakeela dio 'happykraziak'

Psikologia positiboaren korrontearen arabera, zoriontasuna lortzeko bidean, norbanakoongan eragiten duten baldintzak honakoak dira: %50 joera genetikoak, %40 norberaren jarrerak, eta %10 kanpoko baldintzak. Hau ontzat emango bagenu, zoriontasunaren lorpenaren %90 norberaren baitan egongo litzateke eta %10 bakarrik legoke kanpoko faktoreen menpe. Horrek norberaren arduran jartzen du arreta, hots, neoliberalismoak behin eta berriz sustatu nahi dituen indibidualismoaren baloreetan. Zoriontsua izan ezean, ardura norbanakoarena denaren ideia azpimarratzen du, pertsona uharte baten modukoa izango bailitzan. Nolabait, norberaren iraganak, testuinguru sozial eta ekonomikoak, arrazak, generoak, edota nazionalitateak eraginik izango ez balute bezala.

Kurioski, esplotatu zitezkeen balio guztietatik zoriontasuna gailendu da, lankidetza, boluntariotza edota leialtasunaren gainetik. Cabanas eta Illouz autoreek idatzitako eta artikulu honen izenburu bera duen liburuak dioenez, gai honen inguruan industria handia sortu da, eraiki den diskurtsoa kontsumoari erabat lotuta baitago. Ideia honen harira, pentsamendu honek ez du zoriontasuna definitu ondoezaren falta moduan, geroz eta zoriontsuagoa izateko etengabeko prozesu pertsonal gisa baizik. Are gehiago, zerbitzu eta produktuez haratago, bizitza zoriontsuaren eredua dugu, sentitzeko, pentsatzeko eta ekiteko modu konkretuetan oinarritzen dena.

Autore hauen aburuz, langilearen identitatea eraikitzeko ere erabili izan da hainbatetan berritzailea den diskurtso hau. Erabateko aldaketa pairatzen duen lan-merkatu lehiakor eta hainbatetan prekarioan biziraun eta garatzeko jarrera positibodun eta zoriontasunaren bilaketan dabiltzan langileak hobeak direla dio pentsaera horrek. Honela, autonomoa, malgua, lehiakorra edota erresilientea bezalako ezaugarriak entzun ohi dira maiz. Baina sektore orotarako balio al dute horiek? Norentzat dira hobeak ezaugarri hauek?

Zalantzarik gabe, askotariko ertzak ditu zoriontasunaren gaiak. Gainera, hainbatetan, errezeta magiko bakarra bistaratzen zaigu berau lortzeko: edertasun mota bat, bizitza arrakastatsuaren eredu bakarra, harreman mota jakin batzuk, ondasun jakin batzuk... Ez ote gaituzte amaigabeko betebeharrek gobernatzen?


Azkenak
Hezkuntza publikoko irakasleek akordioa lortu dute Jaurlaritzarekin

Tentsio handiko ikasturtea amaitzear, ostegunean hasi eta ostiralean jarraituriko azken negoziaketa maratoian Eusko Jaurlaritzarekin akordioa sinatu dute sindikatu guztiek, ELAk izan ezik. Datorren asteko grebak bertan behera geratu dira. Segidan, adostu dutena eta batzuek eta... [+]


Menopausian elikadura lagun izateko tresnak

Andrea Velasko dietista eta nutrizionistak elikaduraren bidez menopausiak eragindako aldaketak kudeatzeko zenbait gako eman ditu.


Ondo ereindako uzta

BRN + Auzoko eta Sain mendi + Odei + Monsieur le crepe eta Muxker
Zer: Uzta jaia.
Noiz: maiatzaren 2an.
Non: Bilborock aretoan.

---------------------------------------------------------

Ereindako haziek ura, argia eta denbora behar dute ernaltzeko. Naturak berezko ditu... [+]


Maiatzaren 18an ospatuko dute Sortzen jaia Takoneran

Sei urteko etenaldiaren ostean, maiatzaren 18an, Sortzen jaia ospatuko dute Takoneran D ereduko eskola publikoen aldeko jaia.  Ikuskizunak, haurrendako jolasak eta Gorka Urbizu edota Borla taldeen kontzertuak izango dira.


Zure onurarako da

Ikusiz zenbat psikologok, medikuk, terapeutak… metodo mirakuluak partekatzen dizkiguten, pentsa daiteke haurren heziketa nazioarteko kezka dela eta denok adituak bilakatu garela.


47 milioi euro gehiago Esako urtegiaren segurtasuna bermatzeko

Ebroko Konfederazio Hidrografikoko (CHE) lehendakariak egin du iragarpena aste hasieran: Esako urtegia handitzeko lanen laugarren moldaketari aurten ekingo diote eta urtegiaren eskuin magala egonkortzeko 47 milioi euro gastatuko dira.


2025-05-09 | Arabako Alea
Gasteizko lorezainak udalarekin bildu dira lehen aldiz

Gasteizko Udalak esan du enpresa negoziatzera deitzen ari dela. Sindikatuek eskatu diote Gasteizko langileak defendatu ditzala Enviserren jabea den AEBetako inbertsio funtsaren aurrean.


“Txosnak eta herri jaiak defendatzeko” ekimena egingo dute maiatzaren 31n Bilbon

Bilboko, Gasteizko eta Donostiako herri jaietako ordezkariek agerraldi bateratua egin dute maiatzaren 8 honetan, txosnei jarritako zailtasunak salatzeko eta jai eredu herrikoa "desagertzeko arriskuan" dagoela ohartarazteko.

 

 


Patxi Saez Beloki ZirHika taldeko kidea
“Hikaz egiten ere, eginez ikasten da”

Aurreneko aldiz Euskaraldiaren barruan Hikaldia egingo da. 83 herrik eman dute izena. Iaz hitanoa bultzatzeko sortu zen ZirHika talde eragileak antolatu du ekimena, Tauparekin batera. Patxi Saez Beloki ZirHika taldeko kidea elkarrizketatu dugu. Bi helburu dituzte estreinaldian:... [+]


Soluzioa ez da teknikoa, soziala da; Arnaldo Otegiri erantzuna

Azken asteotan, energia berriztagarriei buruzko eztabaida komunikabideetan zabaldu da. Euskal Herrian, lehenik eta behin, Aritz Otxandianok jasandako erasoaren kasu mediatikoa izan genuen, berak energia berriztagarrien aldeko jarrerari egotzi ziona; handik egun gutxira,... [+]


Turiel: “Bilatu daitezke arrazoi teknikoak, baina itzalaldia prezioen sistema perbertsoak eragin zuen”

Antonio Turiel fisikari eta CSICeko ikerlariak aspaldiko urteetan ez bezala bete zuen Hernaniko Florida auzoko San Jose Langilearen eliza asteazkenean. Zientoka lagun elkartu ziren Urumeako Mendiak Bizirik taldeak antolatuta Trantsizio energetikoaren mugak izeneko bere hitzaldia... [+]


Robert Prevost estatubatuarra izango da aita santu berria, Leon XIV

"Bake zubiak eraikitzeko laguntza" eskatu dio jendeari balkoitik egin duen lehen agerraldian.


Hezkuntza publikoko irakasleen eta Jaurlaritzaren arteko negoziazioak ostiralean jarraituko du

“Proposamen oso eskasa egin du Hezkuntza Sailak, berme eta zehaztapenak txertatu barik”, kontatu dio ARGIAri STEILASeko bozeramaile Haizea Arbidek. Ostegun honetan bilera izan dute sindikatuek eta Eusko Jaurlaritzako Hezkuntza Sailak, EAEko irakaskuntza publikoko... [+]


2025-05-08 | ARGIA
Iratxe Sorzabal absolbitu du Espainiako Auzitegi Nazionalak, “tratu gizagabeak” pairatu izana aitortuta

Epaiak dio 2001ean Sorzabalek egindako autoinkulpazioa "tratu txarren ondorioa" izan zela, eta beraz, "baliogabea" dela. 1995ean Irunen lehergailu bat jarri izanagatik atxilotu zuten 2001ean, eta bost egunez inkomunikatuta atxiki zuten, gogorki torturatuz.


Eguneraketa berriak daude