Traduït automàticament del basc, la traducció pot contenir errors. Més informació. Elhuyarren itzultzaile automatikoaren logoa

"No és difícil quedar-se adormit quan corres quan portes 40 hores"

  • Kilian Jornet i Burgada és el millor corredor de muntanya del món. Va passar la seva infància a gairebé 2.000 metres, ja que el seu pare treballava en el refugi del Cap de Rec (Catalunya). Actualment viu en Chamonix, als Alps francesos, però és més fàcil trobar-la participant en alguna carrera d'esquí o carrera de muntanya. Ha guanyat el Skyrunning, l'Ultrarunning, el campionat i les copes més importants i acaba de complir 26 anys, amb Summits of my life com el seu últim repte.
"Ez dut uste jendeak nik egiten dudana imitatu behar duenik, horrek dakartzan ondorioak jakin gabe"©www.droz-photo.com

El català que amb 6 anys va pujar el seu primer 4.000 i amb 10 anys va creuar els Pirineus es planteja un nou projecte, pujar i baixar els cims més alts de tots els continents a la màxima velocitat fins ara, portant el menor material possible: Mont Blanc, Elbrus, Matthernhorn, Akonkagua, McKinley i per a acabar, en 2015, Everest. L'esportista de 1,70 metres i 57 quilos està disposat a continuar demostrant que és el més ràpid i que no té cap mena de límit.

Summits of my life, per exemple, cerca la relació més estreta possible entre l'ésser humà i la muntanya. Es pot gaudir de la naturalesa mentre es fan proves tan dures?

La muntanya i la naturalesa són part molt important de la meva vida, perquè sempre he estat envoltada de muntanyes i em sento més ben envoltada d'elles. I sí, durant la prova es pot gaudir de la naturalesa, encara que com tot té els seus pros i les seves contres. La muntanya et dona i te la lleva, i això cal reconèixer-ho per a estar en la muntanya.

Puja i baixa els cims sense ajuda i amb el menor material possible. Fins a quin punt s'arrisca vostè a les seves aventures? Cal tenir por a la muntanya?

Sí, cal tenir por i molt respecte, el que mana allà a dalt és la muntanya, no nosaltres. La por t'ensenya on estan els teus límits i fins a on pots arribar. Per això, és bo tenir por i escoltar el que et diuen el teu cos i la pròpia muntanya. Desgraciadament, la mort està molt present en aquesta mena d'aventures i ens ha tocat d'alguna manera a tots. La línia que separa la felicitat del barranc és molt fina i devem saber quins riscos estem prenent, hem de saber que a la muntanya podem pagar la felicitat per la pell.

Efectivament, vostè ha dit que la responsabilitat és d'un mateix. Sembla perillós que alguns vulguin fer el que tu fas…

Sí, per molt preparada que estigui la muntanya sempre és perillosa i hem de ser humils davant ella. Hem d'adonar-nos que podem perdre molt i cal acostar-nos a la muntanya amb aquesta actitud, hem de conèixer les nostres capacitats, atendre el nostre cos, tenir en compte la meteorologia… Hi ha molts factors que cal tenir en compte i no crec que la gent hagi d'imitar el que jo faig, sense saber les conseqüències que això comporta.

Però ets un referent per a molts esportistes. Això li genera responsabilitat? Què intentes fer arribar a la gent?

Intento transmetre una manera de veure la vida i la muntanya i el que aquesta ens pot ensenyar: humilitat, esforç, valor, amistat, perseverança… Crec que la muntanya sempre ens ensenya alguna cosa i que cada dia anar aprenent alguna cosa és el repte més interessant.

Vivim el boom de les carreres populars, de les carreres de muntanya i dels triatlons. Creus que l'esport amateur s'ha prostituït?

No, és bo que hi hagi gent que vulgui sortir a la muntanya i fer esport. Em sembla molt interessant si respectem l'entorn i també ens respectem entre nosaltres. L'objectiu de les proves de trail running no és superar els rècords, sinó gaudir fent el que a un li agrada i estar motivat per a complir els objectius que té cadascun; si l'aconsegueixes, és igual que arribi el primer o l'últim, em sembla que té el mateix mèrit.

He llegit que el teu cor és capaç de mantenir entre quatre i cinc hores el ritme que sofreix el cor d'un atleta de 25 anys durant 4-5 minuts. Són trets innats o són conseqüència d'una cosa treballada?

No sé, suposo que té a veure amb la genètica, però també probablement influeix el fet que hagi viscut sempre en la muntanya, a altes altituds, i que els pares hagin portat a caminar en la muntanya des de la infància, que mai hagin deixat de fer-lo. Diria que és la suma de tot.

En el teu llibre (Córrer o morir, en català) està molt present el sofriment. Sense sofriment no hi ha veritable esforç?

El sofriment em serveix per a millorar constantment, i això és el que em reforça.

Creu que la societat actual és massa còmoda i que posem objectius massa fàcils?

Com a tot arreu hi ha de tot, però no crec que sigui millor o pitjor posar objectius senzills. L'important és posar objectius, siguin quins siguin, i treballar per a aconseguir-los.

Què és guanyar?

Gaudir del camí, aprendre alguna cosa i, si és possible, trobar la felicitat en el recorregut.

Has guanyat les proves més difícils del món. Una vegada aconseguit tot, què?

Bé, només he fet la meitat del projecte Summits of my life, així que encara tinc un parell d'anys per a pensar [somrient].

En el llibre conta que en una carrera vas sortir amb un únic objectiu: guanyar. Però després un altre corredor (Tarcis) que va caure en la cara es va detenir a ajudar-lo.

El millor de les proves de trail és que sovint és qüestió d'amistat. Guanyar és important, però a mi m'alegra més saber que he ajudat a algú. Al final em recordaré d'això en el futur, i no d'haver obtingut una victòria més.

Mentre corres, les teves lluites són més psicològiques que físiques. On està el límit?

El resultat és un intercanvi d'habilitats físiques i psíquiques. Quan les cames no avancen, el cap pot ajudar-lo a superar-les, millorar i avançar. I al contrari, quan la ment et diu que no pots més, has d'utilitzar la força física per a aconseguir-ho. Tots dos són essencials, cames i cap, i si un dels dues falla, no puc fer res.

Sembla que estàs volant en les baixades. Com aconsegueixes controlar el teu cos a tanta velocitat?

És sobretot un exercici cognitiu, saber associar el que veus amb la rapidesa de trobar respostes i solucions, i tot això conduir-ho als músculs.

En el fons, sempre busques emoció…

Soc molt racional a l'hora de planificar carreres i buscar solucions, i molt emocional a l'hora d'executar-les.

Passes moltes hores corrent, no és per a tornar-se boig? T'has quedat adormit mentre corres!

Sí, és una bogeria, però al cap i a la fi és el meu dia a dia, com uns altres condueixen el dia o el passen davant de l'ordinador. I arribar a dormir no és tan difícil: si no et quedes a dormir, quan corres entre 30 i 40 hores t'adormiràs inevitablement, a mesura que facis esforços. Se't van tancant els ulls i, malgrat la lluita, no pots oposar-te a ella. En aquest moment només hi ha una solució: parar-se una estona i tirar una migdiada.

Quin consell donaries a qui ha perdut la motivació i s'ha rendit?

Per a lluitar pel que li agrada. Les coses no són fàcils d'aconseguir i el que ens costa aconseguir-ho és el que ens dona un veritable plaer.

 

Summits of my line. Tràiler del projecte A fini linee:

 

"Inspirazioa behar duen sorkuntza da lasterketa"

Korri egitea

“Zergatik egiten dut korrika? Zergatik sortzen dit menpekotasuna lehiak? Ez dakit, uste dut ez dagoela arrazoirik. Aitzakiatzat esan nezake nekatutakoan endorfinak igotzen sentitu nahi ditudala, lasterketa bat irabazteak edo paisaia ederrak ikusteak sortzen didan emozioa sentitzeko beharra daukadala. Esan nezake eragiten didan ongizateagatik egiten dudala korrika, osasunagatik edo arazoetatik deskonektatu ahal izateko. Haurtzaroan erreprimitutako irrikak ezabatzeko izan liteke edo talde baten partaide izateko, zerbaitetan baliotsu sentitzeko. Agian nire patua segitzeko da edo nire beldurrei ihes egiteko. Beharbada, egungo gure bizimoduan galdu dugun ingurune erromantikoa berreskuratzeko egiten dut, edo nire istorio dramatiko eta heroikoa sortzeko, Erdi Aroko edo gerretako kondairen pare, protagonista eta heroia izanik, epika lortzea gero eta zailagoa dirudien mundu batean. Ez, uste dut gustatzen zaidalako baino ez dudala korri egiten, instant bakoitzaz gozatzen dut eta ez dut zergatian pentsatu beharrik”.
 

Atleta ona izatea

“Atleta handia da bere gaitasun genetikoak aprobetxatzeaz gain atzetik lan handia egiten duena, baina atleta bikaina da konplexutasunaren eta desordenaren uretan igeri egiteko gauza dena, itxuraz zaila dena erraz eginez, desordenaren barruan ordena ikusiz. Pertsona sortzaileek desordena bilatzen dute, kontzientziaren mugetatik harago irudikatzen dituzten txoko guztiak arakatu ahal izateko, barrutik eta ingurutik darien indar irrazionalei segika”.

Lasterketa

“Lasterketa, artelanaren modukoa da: teknikaz eta lanaz gain, behar bezala burutzeko inspirazioa behar duen sorkuntza da. Eta iragankorra ere bada, sortu bitartean gozatzen duzulako eta une gorenean, bikaintasuna lortu duen puntuan, betirako desagertzen da eta ezinezkoa izango da lasterketa bera berriz sortzea. Antzeko lasterketak egongo dira, antzeko emozioak biziko ditugu eta antzeko sentsazioak sentituko, baina inoiz ez du forma bera izango, inspirazioak beste forma batzuk arakatzera eramango gaituelako”.

Córrer o morir liburutik hartutako pasarteak.


T'interessa pel canal: Kirola
Aixecament de pedra
L'impuls de les escoles de pedra
En els últims anys s'ha produït un increment de l'harrijasotzailes, sobretot entre les dones. Els joves aprenen a les escoles de pedra dels qui tenen experiència en l'esport. El crossfit, les xarxes socials i la televisió han estat factors importants en l'esclat de l'esport,... [+]

Oci, esport i cultura, espai respiratori sense mòbil en Urretxu
Els espais esportius, biblioteques, gaztelekus, kulturgune, escoles, etc. de la localitat han afegit un distintiu a l'entrada, demanant a la gent que abandoni el mòbil. “L'objectiu és gaudir d'un oci de qualitat, centrant-se en això, evitant la distracció que sol portar el... [+]

2025-04-23 | Jon Torner Zabala
Per a jugar en un club de Guipúscoa no serà obligatori participar en l'esport escolar
Després de l'ordre del TSJPV de donar immediata compliment a la sentència del Tribunal Superior de Justícia del País Basc, la Diputació de Guipúscoa ha anunciat que "acatarà i respectarà" la decisió, no presentarà recurs i quedarà pendent de resolució el recurs de... [+]

2025-04-16 | Sustatu
Han passat dos mesos i estem igual: Bloquejos IP contra desenes de webs basques quan hi ha futbol
Fa uns dies, Puntueu va anunciar que monitoraria l'impacte que el bloqueig de La Lliga està causant en els dominis bascos. Aquest cap de setmana s'han disputat els partits, i les dades del monitoratge són aquí, són lamentables.

"Nosaltres sempre sortim a guanyar, a jugar contra dones i contra homes"
En el campionat mixt de pala del barri Landetxa d'Irun, només dos de cada 40 parelles són dones: Idoia Karrera i Loiola Zuazu. Hem parlat amb ells sobre la competència, les diferències entre les competicions mixtes i no mixtes i el nivell de joc. "Les dones necessitem espais... [+]

2025-04-11 | Estitxu Eizagirre
Especial per a aficionats al bertsolarismo i la pilota el dissabte a Zumarraga
La Federació Guipuscoana de Pilota Basca compleix 100 anys enguany. Entre els actes que ha organitzat per a celebrar-ho es troba l'especial de bertsos que se celebrarà el 12 d'abril a Zumarraga. Un pilotari posarà els temes en el programa, i quatre bertsolaris guipuscoans que... [+]

2025-04-09 | Garazi Zabaleta
Paper dels residus d'esparadrap de pilota
Els alumnes de l'Escola de Paper de la Formació Professional de Tolosa s'enfronten cada any a l'elaboració de paper amb diverses matèries primeres, com a plàtans, carxofes, palla, falgueres o vaquers vells. Enguany s'ha utilitzat un residu que s'acumula a les escoles de pilota:... [+]

Al juny se celebra el 20 aniversari del campionat de futbol 7 d'Hendaia solidari de presos polítics
La vintena edició se celebrarà el 14 de juny i comptarà amb un ampli programa de partits de futbol, menjars i concerts. Durant 20 anys se celebrarà el dia sota el lema "solidaritat amb els presos", i s'han anunciat actes "especials".

Envien a presó a un dels detinguts per l'agressió a ió Aranburu a Sòria
Ió Aranburu va estar diverses setmanes ingressat en coma i en l'UCI, a causa de l'agressió, que li va causar la mort.

analisia |
Save the Children, saldu bonbak (II)

Historia errepikatzen dela idatzi zuen Marxek, “lehenik tragedia gisa, gero fartsa moduan”. Armagintzaren eta militarismoaren inguruan errepikapen hutsa ez, espiralean goraka doan buklea ari gara bizitzen, fartsatik asko duena, eta tragedian amaitzeko gero eta aukera... [+]


2025-03-28 | Sustatu
La Ligaren blokeoak euskal domeinuei eragiten dien kaltea monitorizatuko du Puntueus-ek

Azken aldian, asteburuetan, Internet ez dabil ondo. Hasieran, zaila zen webguneei ezarritako blokeoen zergatia ulertzea; orain, badakigu Espainiako La Ligak agindu zituela, futbola modu ilegalean emititzea saihesteko. La Ligaren blokeoak euskal domeinuei eragiten dien... [+]


Gorputz hotsak
“Desgaitasunaren eta eskiaren mundua deskubrimendu bat izan da”

Orain arte desgaituak ez diren pertsonekin lehiatu da Uharteko Ipar Eski Taldeko Eneko Leyun eskiatzailea (Iruñea, 1998). 2024-2025 denboraldian, lehenengo aldiz parte hartu du Adimen Urritasuna duten Pertsonentzako Iraupeneko Eskiko Espainiako Txapelketan. Urrezko... [+]


Euskal Pilotan euskal selekzioa aitortzearen alde kokatu da Espainiako Kirol Kontseilu Nagusiko lehendakaria

Euskal Pilotako Nazioarteko Federazioaren eta Espainiako Federazioaren arteko gatazkak bere horretan jarraitzen duen bitartean, Jose Manuel Rodriguez Uribesek euskal selekzioaren aldeko adierazpenak egin ditu. Desadostasunak direla eta, Nazioarteko Pilota Federazioaren eta... [+]


2025-03-20 | Gedar
“Ertzainek aita jipoitu zuten nire alboan, 65 urte ditu eta elbarria da”

Ertzaintzak martxoaren 13an Bilbon zauritutako bi pertsonaren testigantza jaso ditugu. Athleticen partidaren ostean larriki zauritu zituzten aita-semeak, borra-kolpeka, eta atxilo eraman zuten haietako bat. Furgonetatik ikusi zuen ertzainek nola egin zuten tiro jendearen kontra,... [+]


Eguneraketa berriak daude