Conduït pel psicòleg de la cooperativa Agintzari, Eneko Mendiluze Plaza, els pares i mares amb nens petits han xerrat sobre les pors de la nit el dia 8 en Elizondo (Navarra). L'objectiu de la sessió és aclarir les preocupacions sobre les pors nocturnes i desenvolupar eines per a treballar conjuntament les pors. Mendiluze ha deixat clar que no hi ha fórmules màgiques ni passos concrets a seguir: “Els qui busquen respostes d'aquest tipus normalment es frustren”.

Una de les preocupacions dels pares sol ser distingir entre malsons i pors nocturnes. Segons Mendiluze, quan un nen té por a la nit, normalment no els recorda l'endemà i la majoria de les vegades continua dormint, però té una expressió de por “tremenda”. En el cas dels malsons, per contra, són “difícils d'ordenar i integrar”, generen preocupació, poden despertar-se a mitjanit i recordar-les l'endemà.

És difícil identificar els factors que influeixen en l'un o l'altre. Segons Mendiluze, el cap és “una mica misteriosa” i encara queda molt per teoritzar sobre el sentit dels somnis: “Sabem que és un intermediari de la nostra ment per a integrar les nostres experiències vitals i, d'alguna manera, una manera d'assimilar les incidències que es produeixen en la realitat”.

A més, a l'hora d'analitzar les pors és important tenir en compte com canvien cada any les pors. En el cas dels nens de zero a dos anys, són “molt físics”, “molt emocionals” i “molt corporals”: “Som molt primitius. La nostra amígdala funciona de forma hiper-activa i el nostre lòbul frontal encara no és capaç de dir-li a la nostra amígdala que es tranquil·litzi”. De dos a quatre anys, per contra, és el moment de començar a construir el simbolisme. Llavors, les pors estan més relacionats amb els monstres, els sons i la foscor. Finalment, de quatre a sis anys, les pors tenen a veure amb la pèrdua i la mort: “La comprensió i la consciència de la fragilitat són més profundes”.

Es tracta d'alguna cosa que s'emmarca dins del procés de desenvolupament dels nens i que no té per què ser preocupant. Però quan comencen a incidir en el dia a dia, com el somni, les relacions, els estudis o l'atenció, i aquests símptomes es prolonguen en el temps, cal parar esment.

Llavors, què es pot fer quan els nens tenen por de la nit? “L'objectiu d'aquesta formació és respondre a aquesta pregunta com a grup. El meu rol no ha vingut i dir-vos el que heu de fer. La criança no funciona així”, ha dit Mendiluze. I és que, depenent del moment, de la família i del nen, les necessitats canvien: “Som partidaris d'enfortir als pares i mares i en aquest sentit, volem alçar l'actitud de la seva pròpia mirada. No volem convertir-nos en súbdits amb nosaltres, volem promoure la seva mirada adequada”.

Cercle de seguretat

Encara que cadascun ha de trobar el seu camí, Mendiluze part d'un model: “Jo planto la llavor i després és la vostra responsabilitat regar a casa”. Per a això treballa dins del cercle de seguretat. L'objectiu és crear un espai segur per a començar a explorar i tenir un refugi segur en cas d'esglai. Per a això, cal analitzar en quin moment se sol·licita augmentar la distància entre els pares i la mare o quan s'aproxima. És a dir, en quin moment diu que vol fer-ho pel seu compte o que vol protecció: “Si el nostre petit ens demana ajuda perquè no pot gestionar les pors durant la nit, hem de ser aquí. Si la seva capacitat d'equilibri intern no s'ha desenvolupat completament, haurem de ser aquí. Per exemple, quan està dormint, només es pot relaxar tocant la mà”. A més, ha afegit que els pares coneixen "millor que ningú" el moment en el qual els nens necessiten estar al seu costat o prendre la distància.

També diu que és important acceptar les emocions dels nens: “Si diu que hi ha un monstre en l'armari, li donem la mà i junts podem acostar-nos a l'armari”. Hi ha frases que cal evitar, com “no tinguis por” i “estàs idiota”: “No veiem res bé”.

A més, creu que el joc i la imaginació poden ajudar. Per exemple, crear un esprai contra els monstres, dibuixar a un vigilant de l'habitació i altres. La qüestió és que cadascun ha de trobar l'estratègia que més l'ajuda.