TESTUA ETA IRUDIAK: ARA!GORPUTZ
Gure bidaitxo honen lehen atalean, galdera batzuk utzi genituen mahai-gainean: Nola egin dezakegu bizitza produktiboari denbora “lapurtzeko” eta denbora hau, gure alde jartzeko? Emozioak jasotzeak altxorrak ekartzen dituela aipatu genuen. Goazen ba bigarren txango honetan, pausuak izan nahi duten hitzak jartzera.
Lehenengo aitortza zugandik dator. Zuk badakizulako barruan mugitzen zaizuna zure ardura dela hein handi batean. Batzuetan nagitasunak hartuko zaitu, beste askotan emozioak ez dira une aproposean etorriko. Ezta? Ulertzen zaitugu. Baina emozioak ukatzeak ez du ezer onik ekartzen… Eta aurrekoan esan bezala, oso zaila da (ezinezkoa ez bada), tsunami bat alfonbra-pean ezkutatzea.
EMOZIO OHIKOENAK ETA GORPUTZAREN ERAGINA
Emozio bakoitzak eragin fisiko batzuk ekartzen ditu gurera. Adi eta auto-ezagutza prozesu aktibo batean murgildurik bagaude, emozio hauek azkarrago edo motelago hautemateko gai izango gara. Zeintzuk dira zure egunerokoan maiz sentitzen dituzun emozioak? Ezagutzen dituzu?
Irakurri artikulu osoa HEMEN
The post ESEA ETA EMOZIOAK 2 appeared first on BDS KOOP.