Traduït automàticament del basc, la traducció pot contenir errors. Més informació. Elhuyarren itzultzaile automatikoaren logoa

Educant l'atenció

No tinc molt clar si, individualment, tenim el poder suficient per a guiar les nostres vides, però sí que hem de continuar intentant-lo. Encara que es poden fer moltes coses en grup, cada dia tenim una lluita solitària amb nosaltres mateixos per a seguir endavant. La majoria dels éssers humans dediquem el temps a mantenir-nos sobre el corrent d'aigua unidireccional en la qual vivim. Aquest manteniment em sembla que a mesura que s'acumula el coneixement en la nostra civilització, la dels éssers humans, es fa més complex, perquè cada vegada hi ha més variables que cal tenir en compte per a viure la vida de manera digna. Però hi ha qui sap entendre la complexitat i navegar, qui pot aprofitar tot aquest coneixement acumulat per a una vida millor; arribar a aquest punt no és fàcil, podem començar per un mateix i anar construint amb els altres.

Els mesos d'estiu són temps de vacances per a alguns, pot ser que les vacances siguin petites, un buit digne per a descansar. En aquesta època podem adquirir una actitud que ens ajudi a gestionar la complexitat: educar l'atenció que prestem a les pantalles. Un canvi de conducta no es dona d'un dia per a un altre, sobretot amb les pantalles i la digitalització, que avui dia estan molt embullades en les nostres vides. Però a poc a poc podem intentar deixar les pantalles en un segon lloc i fer passos per a realitzar altres activitats. Les estratègies que solc seguir per a dur a terme aquest canvi són bastant evidents: des del punt de vista de la distribució, és a dir, les pantalles tractant de materialitzar el joc, les relacions i el plaer en el treball, en la gestió i en la creació. D'altra banda, la cerca d'espais: quan hi ha persones que necessiten atenció en l'entorn, dono unes hores diàries a les tasques amb pantalla, les hores que l'entorn no necessita. I per descomptat, el més eficaç és reduir l'activitat, gaudir d'aquest petit espai de descans, apagar les pantalles i que el corrent no porti el teu temps de vacances!

Bidali zure iritzi artikuluak iritzia@argia.eus helbide elektronikora

ARGIAk ez du zertan bat etorri artikuluen edukiarekin. Idatzien gehienezko luzera 4.500 karakterekoa da (espazioak barne). Idazkera aldetik gutxieneko zuzentasun bat beharrezkoa da: batetik, ARGIAk ezin du hartu zuzenketa sakona egiteko lanik; bestetik, egitekotan edukia nahi gabe aldatzeko arriskua dago. ARGIAk azaleko zuzenketak edo moldaketak egingo dizkie artikuluei, behar izanez gero.


T'interessa pel canal: Iritzia
2025-05-19 | Behe Banda
barres warros
Què Cantem

Un fons de suport a l'Estat israelià ha comprat la majoria dels macrofestivals de l'Estat espanyol, entre ells Apple. Per a. Un festival amb sínia en les proximitats de la platja i amb hardcoretas tatuades, amb un intercanvi de 1.400 milions d'euros per a la construcció... [+]


Foscor per aclarir

El teu no és ecologia, el teu és ideologia!”. Ho han dit el líder de l'oposició espanyola, aquesta vegada amb l'excusa de l'apagada. Què és desdibuixar la paraula ideologia; la transició energètica o la política energètica, com diu la paraula, perquè és pura... [+]


2025-05-14 | June Fernández
Comerç de melons
Vox populi

Un grup d'ertzaines agredeix a dos joves en una perruqueria. Els manifestants han accedit a l'interior del local per a evitar que les càmeres de seguretat del carrer San Francisco filmin els abusos policials, encara que probablement no s'esperava que aquest negoci tingués també... [+]


2025-05-14 | Jesús Rodríguez
Un assaig del col·lapse

La nit del 28 d'abril les terrasses de la Rambla Badal de Barcelona estaven repletes, se servien cerveses sense fred, però la gent semblava feliç. “Si la fi del món ha d'arribar, que ens agafi amb alegria”, em deia un veí. Feia més de deu hores que l'electricitat s'havia... [+]


Objectes anti-culturals

En aquest moment, i fins al cabell, es pot veure una gran exposició sobre Intel·ligència Artificial en la Galerie nationale du Jeu de Paume de París, amb el títol: El món segons la Intel·ligència Artificial. En aquesta exposició es mostren diverses obres d'art... [+]


2025-05-14 | Iñaki Barcena
Escalfament del clima energètic

Les polítiques energètiques han creat malestar i desacords profunds entre els ecologistes. No hi ha res nou. Aquí i a l'estranger. Aquí i ara, de forma destacada. Fa dos anys, en la primavera de 2023, el nostre grup de recerca (ekopol.eus) va organitzar tres taules rodones en... [+]


2025-05-14 | Edu Zelaieta Anta
Gaingiroki

Urteak ziren elkar ikusten ez zutela. Kalean elkarrekin topo egiten ez zutela. Egoera kanpotik ikusita, bi ezagun besterik ez ziruditen. Atzean daude, oso atzean, gaztaro hasierako urte bizi haiek, non kuadrilla bereko lagunak ziren. Non eguna eta batez ere gaua konplizitatez... [+]


Treballs sense talent

El fantasma de la falta de talent és una de les idees principals que en els últims temps ens volen imposar des d'una perspectiva capitalista hegemònica de l'economia i que tots hem de donar per bona. És un problema artificial, i des d'un punt de vista molt elitista, volen... [+]


Teknologia
Adimenaren biologiaz

Herriko liburutegian, teknologiaren inguruko espazio ireki batean hartzen dut parte. Aurrekoan, haurrentzako robotika proiektu bat sortzeko Arduino plaka erabiltzen ikasi nahi zuten bi emakume gerturatu ziren, bata programatzailea, bestea ni bezalako kuxkuxeroa. Hirurak jarri... [+]


Odi, racisme i xenofòbia en bústies

Després de l'inici de les obres de rehabilitació del Centre d'Acolliment Internacional per a la Protecció en el barri d'Arana de Vitòria-Gasteiz, hem vist la necessitat de tornar a posicionar-nos públicament com a ciutadans ocupats i preocupats, perquè Euskal Herria sigui un... [+]


És per al teu benefici
Veient quants psicòlegs, metges, terapeutes... ens comparteixen mètodes miraculosos, es pot pensar que l'educació infantil és una preocupació internacional i que tots ens hem convertit en experts.

La solució no és tècnica, és social; la resposta a Arnaldo Otegi
En les últimes setmanes, el debat sobre les energies renovables s'ha difós en els mitjans de comunicació. A Euskal Herria, en primer lloc, vam tenir el cas mediàtic de l'atac sofert per Aritz Otxandiano, que el va atribuir a l'actitud favorable a les energies renovables; als... [+]

Falta de compromís del Departament d'Equilibri Territorial Verd de la DFG
El nom, en si mateix, no conté l'ésser. El paper no és suficient, encara que el paper ho sostingui tot. Fins a mullar-se. Així ha succeït amb el Departament d'Equilibri Territorial Verd de la Diputació Foral de Guipúscoa. De fet, rebutja el que hauria de ser el seu nom,... [+]

Guerra imperialista

El president de la Unió Europea, Ursula von der Leyen, ja va informar fa unes setmanes de la necessitat d'una despesa militar de vuit-cents mil milions d'euros. Aquesta despesa està destinada a fer front a una amenaça militar que sofreix Europa, i han coincidit en la necessitat... [+]


Eguneraketa berriak daude