Entre nós fixéronse novenas e limpezas tanto na primavera como no outono, quizá porque o corpo ten que adaptarse a moitos cambios, porque moitos males teñen épocas de resurrección ou de empeoramento, e seguramente tamén porque temos plantas medicinais que facer esas limpezas.

Desde o ano pasado o que está a facer a novena preguntoume si o resto dos días que morreu pode facer algo máis. A resposta é afirmativa e como temos opcións, imos sinalar algunhas para elixir a que mellor lle vinga, a que non ten consecuencias.

En calquera caso, o obxectivo é eliminar os líquidos excesivos retidos no corpo antes de que chegue o inverno, reforzar as vejigas e riles, realizar un lavado de suor, dar un linfa limpo e expulsar mocos (si houbéseos), sempre na medida que o corpo nolo permita.

No libro O que saben as plantas medicinais falei do tintura depurador de tres raíces e miraremos unha delas, a raíz do dente de achicoria (Taraxacum officinale). Na primavera podemos utilizar follas e raíces para limpar o fígado, pero o seu poder é grande e as raíces de outono teñen unhas propiedades diferentes segundo os estudos.

Moitos lectores, por exemplo, terán na súa cabeza unha herba de achicoria con flores azuis (Cichorum intybus) e non o fai mal, porque as súas raíces tamén se utilizaron para acompañar o café ou para facer un achicoria que substitúa ao café. No momento da crise do café comezou a tradición de engadir achicoria e utilizáronse as raíces dunha e outra herba, dependendo do lugar onde se producise. O que hoxe se vende na herboristería é o segundo, a raíz da flor azul, non a de Taraxacum officinal. Ambas son excelentes herbas medicinais, e o traballo terapéutico que realizan non é precisamente despreciable.

As raíces de Taraxacum officinale extráense cunha aixada de dous dentes, lávanse con auga e cepillo, córtanse en forma de moedas e sécanse sobre cartón. Unha vez secas, se escurre na tixola e mólese no pequena moenda para moer o café, triturándolas. Despois vólvense a escurrir e cando se arrefrían completamente recóllense nun recipiente hermético. Na pradaría o que compra o Cichorum intybus só ten que furar e moer.

Pódense tomar só ou ao mesmo tempo que o café (nun 50% ou menos) pero non aceptan ningún condimento porque pola contra impediremos o traballo de depuración. Por detrás pódese almorzar como de costume.

Si tomamos medicamentos para a hipertensión, o corazón ou os riles, antes de utilizar esta herba hai que consultala co médico. Non utilizar durante o embarazo e a lactación. Tampouco está indicada para nenos. Si padecemos enfermidades do estómago pode provocar queimaduras no corazón. O que nunca faga a novena na primavera ou no outono, ou a limpeza, non comece directamente a facelo, porque pode ser demasiado forte.