argia.eus
INPRIMATU
HAURDUNALDIA ETA ELIKADURA
Jabier Agirre 2021eko uztailaren 20a
Garrantzi handikoa da kontuan hartzea haurdunaldia bitarteko obesitateak eragin txarrak ekar ditzakeela, bai fetuarentzat eta baita haurdun dagoen emakumearentzat ere. Horrexegatik, konplikaziorik usuenak ezagutzea komeni da.

Nafarroako Klinika Unibertsitarioko Salvador, Caballero, Frühbeck eta Honorato doktoreek diotenez, haurdun dagoen emakume batek behar duen osagai estra hori 300 kaloriakoa da eguneko. Horregatik, haurdunaldi osoan irabazten den pisua 10,7-15,2 kg bitartekoa izaten da normalean; pisu horretatik 3-6 kg koipea dira, erditzearen ondotik edoskitze egokia mantendu ahal izateko. Emakume haurdunari 0,5-1 kg irabazteko gomendatzen zaio aurreneko hiruhilekoan, eta 5 kg gainerako bi hiruhilekoetako bakoitzean. Fetuaren eskakizunak ere, noski, handiagoak dira azkeneko hiruhilekoan, nutrizioari dagokionez.
Bai haurdunaldia bitartean gehiegizko pisua irabazteak, eta baita beharrezkoa den pisua ez irabazteak ere, alterazioak ekar ditzakete haurduntza bitartean eta erditzean. Gerta daiteke erditzea aurreikusi baino lehen agertzea, eta hori saihesteko pazienteak bere jan-neurria birplanteatu egin beharko du, erregimen normalera itzuliz, fetuak etengabeko glukosa ekarpena behar baitu, aminoazidoez gain, eta horretarako ezinbestekoa da dieta normalizatzea